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骨格の老化ってどういうこと?!2024年08月18日軽やかに動けるカラダを作る Flow bodywork･･･関節にストレスがかかる・軸が無くなる・インナーマッスル、腹圧オフ・神経の働き低下、運･･･きるのでもっともっとその種目の効果が自分のカラダにもたら･･･- 自然栽培野菜情報 食と健康の真髄 魂のデトックス オーガニックシェフの今週のお便り8/22024年08月02日自然食堂こひつじやbyハレルヤカフェのブログ･･･い・骨粗鬆症の改善にウォーキングよりも効果が高い→参考に見てみて下さい〇･･･くする・体幹を使って歩くので、インナーマッスル(体幹深部筋)を意識し･･･
- いいことづくめの行動2024年07月15日感動のススメいいことづくめの行動=百薬の長的な効果と思いますが酒の話ではありません! 脳が鍛えられ･･･明るく前向きになれる!眼精疲労が防げる!さらにサステナブ･･･
- 認知症2024年09月09日「高齢になっても動ける身体をつくる」 人間の身体は感覚を大切にする事で、健康になります体操は、体幹部を動かす顔を変える、唇動かす、オノマトペ擬音擬態語を言う+整体効果・脱力・インナーマッスルを使うがありますから、効果的です😁
- タイチェンマイの山奥、チェンダオのカフェでイス軸法の練習会。2024年07月16日lai-thaiboxingのブログ･･･軸は、コマの回転軸でもなければ、体幹、インナーマッスルでもない。それぞれの持つ中心、･･･荷が少なく優しいイス軸法の調整効果の凄さとその可能性を多･･･
- その2 テコンドーアクションアカデミーでは自由組手練習をしません!その理由を包み隠さず本音で2024年07月24日taekwondo-taaのブログ･･･いう寸止めの蹴りでなければ寸止めの練習効果はかなり落ちてしまいます。 ･･･うアウターマッスルよりも体幹やインナーマッスルの方が求められます。 ･･･
- ふくらはぎがダルい…2024年08月18日整える筋トレ!!中高年からのからだ改善!「からだコンディショニング」(千葉県館山市、南房総市、木更津市)･･･たいですよね👍そのような時は、簡単で効果があるリンパコンディショニング･･･新)』中高年からの身体改善!!インナーマッスルを鍛える! 身体を整え･･･
- お知らせ(8/17)安城快足AC☆土曜レン/遠望峰山わくわくラン2024年08月16日Running Support Station 快足ACのブログ･･･も凌げる、☞ 森林浴(マイナスイオン)効果 平均斜度１１%坂道上記から‥･･･◆上り坂= 心肺機能アップ インナーマッスル(深層筋)意識して ･･･
- 8月のスケジュール2024年07月30日名古屋市名東区にある体幹トレーニングジムとプライベート岩盤浴のお店、元気倶楽部/水晶の癒のブログです。･･･元気倶楽部』体幹トレーニングジムをより効果的に活用していただくための少人･･･段使えていない骨や内臓を支えるインナーマッスルを主に鍛えて、正しい姿･･･
- ニキビのお話☆part2!本日いらして頂けたお客様へ☆2024年04月12日エステ整体サロンBMBのブログ (赤池松戸整骨院 併設)･･･か茶色くなったかなって感じです。もっと効果のあってコスパのよい方法があれ･･･ックス#トリートメント#筋肉#インナーマッスル#超音波#ヒートマット･･･
